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、我最近在減肥,但我沒有絕食

女 | 21歲 2017-06-27 00:46:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好、我最近在減肥,但我沒有絕食,我只是早午餐正常吃,但是晚餐以吃蔬菜為主,一開始會餓、后來不餓了……但是后來一直拉不出,就算中午吃得很多或者很豐富……肚子感覺有東西但它就是不拉出來

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肖慧
肖慧 護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網友:408稱贊:1
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2017-06-27 04:53:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況考慮是便秘引起的,可以吃點蘆薈膠囊,睡覺前按摩肚子,有助于胃腸道的蠕動,防止便秘
      指導意見:
      平時要多吃些新鮮蔬菜和水果,多喝水,適當的運動,經常按摩肚子,有助于胃腸道的蠕動,早晨空腹喝一大杯溫開水
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮衛生院   醫師 擅長: 骨折、關節脫位、半月板損傷、關節盂唇的損傷,通過X 幫助網友:41317稱贊:81
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2017-06-27 06:08:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的飲食習慣挺好的,不會引起便秘的,女性就比較容易便秘,不用太擔心
      指導意見:
      建議還是多喝水,多運動鍛煉身體就可以的,最好是養成一天一次大便的習慣。
      

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