病情分析：
      你好，這么年輕就下垂了呀，建議去醫院好好的檢查一下的。
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      年青時的出現這種情況多為氣血不足，可以用中藥調理，中醫診斷考慮為脾氣虧虛引起的乳房下垂，中醫認為脾主運化，脾氣虧虛，消化不良，氣血生成不足，脾主肌肉，營養不足，所以乳房下垂。
      指導意見：
      可選用中成藥補中益氣丸配用四味益氣膠囊調理，健脾益氣，補虛調中，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，要多喝酸奶,經常做擴胸運動,晚上不帶文胸睡覺,選擇合適的文胸。
      指導意見：
      建議你最好是洗完澡后按摩，順時轉逆時轉,時間自己定,搭配一些護乳霜,效果很好。
      
      以上是對“老師我的胸部下垂，不豐滿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！