有踝關節反復崴傷病史，拍片沒有骨折，要考慮韌帶損傷等情況的，可以去醫院骨科或者手足外科查體，做磁共振檢查看看，注意避免劇烈運動，可以經常溫熱水泡腳，外用扶他林軟膏一天四次。
      

      病情分析：
      你好.根據你描述的情況分析應當是肌肉韌帶拉傷導致的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議平時注意休息，可以外貼關節膏活血。癥狀加重，可以有紅花熬水熱.敷也可以去醫院中醫科進行針灸理療，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮為受涼或用力不當引起的韌帶拉傷
      指導意見：
      建議你平時要注意保暖，選擇寬松舒適有彈性的鞋子，多熱敷按摩理療針灸緩解癥狀，補充鈣質，適當服用些硫酸葡萄糖胺膠囊
      
      以上是對“腳脖子3年前崴了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！