你好，凍瘡是由于寒冷導致血管收縮，身體的末梢血循環差引發的炎癥。建議生活規律，避免熬夜，適當體育鍛煉，注意保暖，避免受涼，促進血液循環，加強營養均衡，口服銀杏葉片活血化瘀。最好到正規大醫院皮膚科確診后制定治療方案。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意補充復合維生素的食物，還有可注每天運動的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充復合維生素的食物，還有可注意每天運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情況是凍瘡，天氣寒冷，免疫力功能低下，血液循環障礙，有關系。
      指導意見：
      根據需要可以外用三七凍瘡膏口服西替利嗪，復合維生素b，復方甘草酸苷，注意保暖，避免受涼，適當按摩患處，促進血液循環。
      
      以上是對“冬天長得凍瘡，好了之后手一直腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！