健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了,可是比同齡人矮小得多,因此也有點自悲。希望能幫我一下,我想長高。
病情分析:
人矮點,才能來補就行了,不必再意什么個頭的事情,放松
指導意見:
未來世界不是憑個頭吃飯,要有硬本事,多鉆研學習,放松精神壓力,保證快樂成長-
病情分析:
你好!身高和遺傳因素以及后天的成長環(huán)境因素都是有一定的關系的。
指導意見:
建議堅持喝牛奶,多吃瘦肉,雞蛋,蝦皮,豆制品這些含鈣高的食物,每天保證充足有質(zhì)量的睡眠,均衡飲食多鍛煉身體。
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