腳崴了，有點腫漲，并且骨頭疼，這種情況建議適當的做局部的熱敷，然后減少活動，這種情況需要靜養一周以上，避免癥狀加重，建議不要在扭來扭去，一定要靜養一周以上，然后吃點沈陽紅藥片
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，剛崴腳前幾天都會腫痛的。
      指導意見：
      建議先去醫院放射科拍個片子看看骨頭沒事就放心了，24小時內不要冷熱敷，之后可以每天用紅花油搓熱了，或者云南白藥噴霧。
      

      病情分析：
      你所描述的這個癥狀應該是腳踝部位的急性扭傷引起的水腫和疼痛。
      指導意見：
      這種情況要進行局部的制動，不能大量活動，可以早期用冰塊進行冷敷，超過24小時以后需要用熱水進行熱敷。
      
      以上是對“腳崴了輕微腫，里面骨頭疼。站起來扭動都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！