病情分析：
      你好失眠可能是神經衰弱或是勞累緊張等導致的癥狀的，
      指導意見：
      建議注意睡前泡泡腳或是喝杯牛奶有安神助眠的效果的，或是建議去醫院中醫調理的
      

      病情分析：
      您的情況多是由神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議飲食宜清淡，多食水果，蔬菜和纖維性食物少食辛辣等不消化和刺激性食物
      指導意見：
      多食蔬菜和纖維性食物,避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，用藥可口服黃芪精口服液對您的情況有很好的效果。
      

      病情分析：
      現在的情況考慮是有腦供血不足或是植物神經紊亂導致的休息不好
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，可以服用氟桂利嗪膠囊和五加參歸芪精進行治療，最好去醫院做腦部核磁檢查確定
      
      以上是對“每天睡不著，就吃安定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
      指導意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉。