病情分析：
      你好，如果你的經期是30天來一次，那么下次來月經是7月22號。你是腹痛么？
      指導意見：
      建議婦科彩超檢查排除其他器質性問題，平時注意飲食不要過于寒涼。熱水袋外敷或者喝紅糖水也行。
      

      病情分析：
      你好，今天來的月經下個月一般會在7.22號左右，前后不超過七天。
      指導意見：
      月經期間注意休息，避免過度勞累劇烈運動，禁食辛辣刺激性食物以及生冷食品，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好！請問你以前月經規律嗎？如果一直很規律一個月來一次的話，應該就是下個月這個時候。
      指導意見：
      如果以前月經不規律的話，那就建議你記錄下來以前每次月經的時間，如果每次來的天數一樣的話，可以自己算一下。
      
      以上是對“今天來月經下個月什么時候來有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！