健康咨詢描述: 我20歲,現在167,吃賴氨酸和維生素D,然后運動加調整作息有用嗎。有抽煙喝酒的問題但少
病情分析:
你好,男孩子發育晚,只要是積極調理會有效果的。要堅持。
指導意見:
建議你平時多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,均衡營養,一定要保證充足睡眠。戒煙戒酒。
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況對您的身體健康是有一定幫助的。盡量少抽煙或者不抽煙。
指導意見:
你現在正是青春期發育的重要時期,一定要注意休息,保持情緒的穩定,加強營養,多運動,多鍛煉。
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