健康咨詢描述: 半個前精神受刺激,精神壓力大,現在感覺頭腦不清醒,腦子里每天都在想事情,我這是怎么了,該怎樣調理
病情分析:
這個解鈴還的系鈴人,每天都在想什么事情,是和這個刺激相關的事情嗎?
指導意見:
建議每天早睡早起,適當運動。多參加下朋友的集會,把心事和好朋友和家人傾訴一下。不要老待在家里。
病情分析:
考慮是神經衰弱,就是和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關系,伴多夢。
指導意見:
建議放松心態,不要緊張,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,維生素B6,谷維素,還可以去外面旅游一下。
謝謝啊,就感覺身體不如以前了,體力虛弱
不用謝。
病情分析:
半夜前精神受刺激,精神壓力大,頭腦不清醒,每天都在想事情,給你的生活帶來了煩惱。
指導意見:
希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養。頭腦想事情時,不要過分的去控制它,任由其自然發生。可以到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,做一些自己感興趣轉移注意力,豐富自己的業余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,希望你對自己充滿信心,注意身心調節,每天保持愉快心情,健康快樂地生活,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“半個前精神受刺激,精神壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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