病情分析：
      這個和著涼受寒有關系也不能排除腰椎疾病導致的不適的，過度彎腰負重也出現這個情況
      指導意見：
      我建議你最好是注意保暖避免著涼，再就是在正規公立醫院檢查一下腰椎看看，避免過度彎腰負重，檢查清楚后在診斷治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的腰疼的癥狀和部位看，應該是勞累或者受風著涼引起的癥狀。
      指導意見：
      注意保暖休息多喝熱水，避免過度勞累受風著涼，加強營養多吃瘦肉蛋奶補充鈣質，可以外用消痛貼膏藥，口服芬必得，羅紅霉素片治療。祝你健康！