病情分析：
      自訴踝關節以上小腿下段感皮膚發涼，未訴其他明顯不適表現
      指導意見：
      建議：建議您去做個MRI檢查看看是否存在腰椎間盤的疾病，L3/4L4/5椎間盤突出會導致小腿皮膚感覺減退或是發涼
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看，考慮是身體素質一般，腎陽虛導致的腿部血液循環不好發涼等不適癥狀、
      指導意見：
      這種情況可以口服金匱腎氣丸溫補腎陽改善四肢不溫不適癥狀。同時外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀，去除風寒濕痹就行了。多喝水。清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累。避免受涼即可、
      

      病情分析：
      你好，可能是屬于慢性勞累，都是可能久站勞累，導致的不適。
      指導意見：
      所以我建議你及繼續休息，保暖都是很重要，你繼續配合休息保養，熱敷試試，減少久站。
      
      以上是對“腳踝骨上小腿下感覺特別涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！