如果身體濕氣太重的話，是需要祛除濕氣的，但是祛濕茶需要長期的飲用，紅豆薏米就可以，煮水喝，早晨晚上都可以喝，同時配合運動和合理的飲食
      

      病情分析：
      根據你對你現在所描述的身體狀況，減肥必須保證營養均衡，多樣化飲食，以免影響到健康
      指導意見：
      建議平時注意休息，作息規律，避免熬夜，每餐七分飽就行，適量高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應用，在加蔬菜和水果，避免高熱量飲食如油炸食品，糕點，饅頭，可以吃薏米和赤小豆的，屬于低熱量，平時每天堅持至少一個小時有氧運動，再加適量力量鍛煉，只要持之以恒就會有一個健美身材的
      

      病情分析：
      你好！如果身體濕氣重的話，可以喝薏米紅豆湯的，薏米性涼，胃部寒涼不要長期的飲用，
      指導意見：
      如果考慮減肥的話，建議平時注意飲食葷素搭配，每餐可以吃八成飽，可以適當增加蔬菜水果，每天堅持配合運動就可以了。
      
      以上是對“醫生我想煮點祛濕湯喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！