病情分析：
      你好，皮膚黑可以用牛敏洗美白，白醋洗皮膚也可以美白皮膚。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜，水果補充維生素，多吃豆制品類食物美白皮膚，避免陽光暴曬，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，全身皮膚都黑，多數都跟遺傳是有很大關系的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你的臉部和肢體可以用美白的護膚品，但是，整個身體都是黑的，一般是沒有什么辦法的了。
      

      病情分析：
      皮膚黑也是一種健康的顏色，想皮膚變白的話，可以在平時的生活飲食是注意下。
      指導意見：
      1、多喝水，可以加入檸檬。2、多吃富含Vc的食物，如草莓，西紅柿，黃瓜等，多喝牛奶。3、保持充足睡眠，早睡早起。4、少吃油炸食品。5、可以口服維生素C和E。6、避免長時間暴露在陽光下。
      
      以上是對“身體好黑，臉黑，肢體也黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，皮膚顏色一般每個人都是略有不同的，與基因有關，所以皮膚色素沉著程度有所不同這是正常的，建議您可以喝檸檬水，吃維生素c來進行美白