病情分析：
      你好考慮是腰肌勞損，腰間盤突出，胃腸功能紊亂引起的癥狀的，
      指導意見：
      建議你最好到醫院拍片檢查看看，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受風寒著涼，不要長時間坐著，

      病情分析：
      腰腹不適，平臥后病情增加，與盆腔炎關系較大，要檢查判斷病情。
      指導意見：
      建議到醫院婦科就診，要做盆腔彩超檢查及婦科檢查確診，如果有感染，要及時使用抗生素治療，要清淡飲食。

      病情分析：
      你好考慮是胃腸炎，胃腸痙攣，婦科炎癥等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，注意飲食避免辛辣刺激生冷的食物
      
      以上是對“我的腹部和腰部之間脹痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！