病情分析：
      你好結合描述情況，一般是腸道有些消化代謝不良，蠕動慢形成大便不暢等情況，
      指導意見：
      建議可以多吃蔬菜水果，多喝水，要增加活動利于腸道蠕動，改善大便情況，也可以適當服用麻仁潤腸丸調節，可以通便潤腸，
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況考慮腸道蠕動差引起的，所以才出現這樣的大便4到5天一次的現象的。
      指導意見：
      建議你服用西沙比利膠囊和潤腸膠囊治療試試效果，注意多喝開水，不吃辛辣生冷食物，注意適當運動。