病情分析：
      你好，不能長時間玩手機，特別是晚上，容易得近視，散光的
      指導意見：
      玩半個小時休息一下，多看看綠色植物，現在不要玩手機，晚上喝一杯牛奶。不玩手機過幾天就好了
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。是由于用眼過度造成的眼睛疲勞。
      指導意見：
      建議你最好到眼科去看一下，看看眼睛黃斑有沒有變化。發現情況要及時治療，不要看手機等電子產品了，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據敘述，您是有不良的生活習慣，用眼過度造成的眼部不適。
      指導意見：
      建議您要從生活上做改善，不要總是低頭看手機。然后可以選擇用鹽酸左氧氟沙星滴眼液做治療。注意勞逸結合，不要用眼過度。也不要養成熬夜的習慣。
      
      以上是對“一直玩手機，經常熬夜玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！