頭暈胸悶的原因比較多，比如感冒在內的炎癥感染因素，貧血，疲勞睡眠不足，長時間低頭影響頸椎等。平時注意規律休息，鍛煉身體，可以測下血壓，查下血常規看看有沒有貧血及炎癥感染情況。也不代表一定有問題，必要時查個心電圖，拍個胸片看看。
      

      病情分析：
      你好，天氣較熱的時候會出現腦部血管擴張引起腦部缺血出現頭暈，天氣過熱也會引起胃腸道淤血，導致食欲不好，出現惡心，胸悶，這種情況休息以后減輕，是中暑的現象，只要避免高溫，即可恢復正常。
      指導意見：
      多喝開水，不要勞累，多休息，保持室內涼爽，清淡飲食，口服藿香正氣水，人丹，多吃稀飯，米粥。

      病情分析：
      這種癥狀首先要排除中暑的可能性，需要到內科面診后確診。
      指導意見：
      建議做好防暑，可以適當多喝點綠豆湯，避免長時間暴露在陽光下或比較密閉悶熱的環境中。
      
      以上是對“這幾天老是感到頭暈胸悶然后我頭好重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！