病情分析：
      上述情況還是需要結合其他情況綜合辨證才能明確的尤其是舌苔脈象的情況是有可能體內有濕邪的所以建議到中醫門診進一步辨證的一般體內有痰濕或是濕熱常常伴有自覺乏力身體困在精神差
      指導意見：
      體內濕氣重是由于長期飲食寒涼，逼迫陽氣浮于體表造成，如果要根治，去看看中醫，開湯藥
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，體內濕氣太重，皮膚油性起痘痘大便不成形，可以吃點人參歸脾丸。
      指導意見：
      建議多喝紅豆薏米粥，有去濕氣的效果，平時少吃生冷食物。多吃點，小米粥，姜，d舒暖的東西。