病情分析：
      注意月經(jīng)期衛(wèi)生勤洗澡勤換衣服穿寬松透氣的內(nèi)褲不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以經(jīng)后喝點(diǎn)益母草顆粒排排積血，也可以多吃活血化瘀食物，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠等促進(jìn)積血順利排出去？
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況是月經(jīng)期間吃了寒涼的食物引起的上述表現(xiàn)這個(gè)非常少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮還是生活飲食習(xí)慣引起的，以后改變這個(gè)習(xí)慣，暫時(shí)可以選擇生姜紅糖水改善看看情況。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)量少多是由于氣血不足，雌性激素分泌偏少等因素導(dǎo)致的，這種情況和經(jīng)期吃涼的也有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以找中醫(yī)調(diào)理試試看的，期間注意多休息避免生冷刺激的食物，有問(wèn)題隨時(shí)找醫(yī)生就診咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間我吃了很多涼的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是涼性飲食引起的，建議吃烏雞白鳳丸調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒涼刺激性飲食，多吃行氣活血的食物，如羊肉枸杞湯，紅棗當(dāng)歸雞湯等。
      

      病情分析：
      你好i你這考慮是經(jīng)期吃冰冷食物導(dǎo)致月經(jīng)量少的情況，建議注意衛(wèi)生禁食辛辣刺激食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮注意腹部保暖避免著涼，禁食生冷刺激食物，注意多休息要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以喝紅糖水促使淤血排出的，經(jīng)期多休息繼續(xù)觀察
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。引起月經(jīng)不正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用益母草顆粒或者是益母丸促進(jìn)體內(nèi)的淤血排除的，平時(shí)月經(jīng)避免生冷腥辣食物。
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)期時(shí)內(nèi)膜脫落，盆腔充血，身體相對(duì)免疫力較低，不能吃寒涼生冷食物，現(xiàn)在經(jīng)血減少，應(yīng)該是宮寒體質(zhì)，可以多喝開(kāi)水，熱敷小腹，吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品，自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以中藥調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)生活作息規(guī)律，不要過(guò)于勞累，不能經(jīng)常熬夜，適當(dāng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間我吃了很多涼的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間不要再吃涼東西了，同時(shí)注意腹部保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期不要吃涼食，也不要碰冷水，注意休息，可以喝紅糖水或益母草顆粒，經(jīng)期注意陰部衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，一般正常月經(jīng)規(guī)律，21-35天為一周期，平均28天，經(jīng)期2-7天，量20-80ml，每次能用5、6個(gè)護(hù)墊就說(shuō)明月經(jīng)量正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，月經(jīng)期間盡量少吃生冷辛辣等刺激性食物，如個(gè)人能適應(yīng)，沒(méi)有其他不適，吃些也無(wú)妨，每個(gè)人體質(zhì)各不相同，也不能一概而論，只是注意一下比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這個(gè)情況要考慮寒涼刺激有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用益母草調(diào)理。