病情分析:
你好,建議平時盡量減減壓,不要刻意去理會過去的那些不愉快的事情。
指導意見:
減少獨處,多去參加有意義的社交實踐,選擇合適的朋友去溝通交流,讓時間去淡忘過去吧。
病情分析:
失憶不是解決問題的終極辦法。可以和我說說發生了什么事情嗎?你看起來好痛苦。
指導意見:
有一部電影叫做《美麗心靈的永恒陽光》,里面說未來發明了一種可以定點消除記憶的方法,引起了轟動。但是人們消除了不愿記住的事情以后呢?真的開心了嗎?這部電影里或許有你想要的答案。
病情分析:
你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的逃避心理所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的逃避心理,再加上你可能遇到有讓你感到不快的事件,因為現實原因讓你一直沒有得到有效的解決,使你內心容易產生較強的焦慮、恐懼等負面情緒,從而就容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是尋求個人成長方面的專業心理咨詢,來幫助你消除導致你產生較強逃避心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
以上是對“我想失忋,真的,真的好想失忋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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