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有問必答網心理健康科失眠 → 近一個半月來,每天中午午休在床上躺一個半小時都無法

近一個半月來,每天中午午休在床上躺一個半小時都無法

女 | 21歲 2017-06-16 15:56:47 3人回復 來自

健康咨詢描述: 近一個半月來,每天中午午休在床上躺一個半小時都無法睡著,但是平時休息在家里中午午睡沒一會就能睡著是為什么呢

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李曉
李曉 濟寧市中西醫結合醫院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結 幫助網友:41256稱贊:63
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2017-06-16 15:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于你的情況應該是有點輕度神經衰弱,建議你吃點谷維素和維生素B1,晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導意見:
      建議你平時不要壓力過大,經常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2017-06-16 16:05:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,看您的描述感覺您應該是在單位午休睡不著,平時休息在家午睡很好是這樣嗎?
      指導意見:
      您來咨詢的目的是什么?環境似乎對您的午休有一些影響,還有其他因素影響您的午休嗎?似乎有什么困擾您,你可以找心理咨詢師談談。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2017-06-16 15:58:34 我要投訴

      病情分析:
      結合患者描述的問題癥狀考慮應該是植物神經功能紊亂導致的上述癥狀的。問題不嚴重的
      指導意見:
      建議患者保持良好的心態,避免緊張勞累熬夜著涼,減輕壓力。保持安靜的睡眠環境。適當谷維素等調理
      
      以上是對“近一個半月來,每天中午午休在床上躺一個半小時都無法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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