病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經引起的現象，會有腰腿臀部疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時按摩牽引調理，涂抹膚他林軟膏，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      最好查下腎臟b超和附件b超，女性導致腰部不適最常見原因就是腎結石或者婦科炎癥。
      指導意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規律作息，保持情緒穩定，少熬夜生氣，注意個人衛生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      您好，引起疼痛的原因有腰椎間盤突出壓迫脊神經出現疼痛癥狀，腰椎結核及腫瘤等，需要結合臨床表現及查體，
      指導意見：
      建議休息，不要負重，平臥硬板床，輔助牽引理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以到醫院拍片檢查一下，明確診斷。
      
      以上是對“最近一些天，腰部骨頭那里十分痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！