健康咨詢描述: 我是個高中生總感覺自己精神不太好從小就是內向的長大了也有點抑郁最近心里總是很不舒服卻又沒什么煩心事要說煩心事也就是學習壓力大總是一會心情特別好一會心情特別差一會哭一會笑的我都要被我自己折磨瘋了卻又控制不了請問自己可以調節一下么
病情分析:
考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,嚴重時脾氣暴躁的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自信心,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
病情分析:
17歲女生,性格內向,學習壓力大,本人感到心煩、情緒有波動,考慮出現神經衰弱的癥狀
指導意見:
你的神經衰弱基于焦慮情緒,應該首先調整情緒狀態,暫時降低一些學習方面的目標要求,對自己的缺點要正視并接受,不要過于自卑、壓抑,盡量多與人交流,做一些有興趣愛好、可以帶來愉悅感的事情,逐步提高自信心,改善消極情緒狀態。
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