健康咨詢描述: 怎么消除橘皮紋,去除橘皮紋要注意些什么想把身上的橘皮紋去除了,飲食上有什么要注意的,什么能吃、不能吃,吃哪些東西有利于去紋。在用/塑/腹|特|去除過程中,能不能對其他未出現部位起預防作用?
病情分析:
女性29歲,身上有橘皮紋,你可以擦點維生素e軟膏治療的
指導意見:
平時多注意點皮膚周圍的衛生,多吃點蔬菜水果,多喝點熱水,養成一個好的生活習慣
病情分析:
橘皮是指一種海綿組織,是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產生表皮出現凹凸不平的波紋。遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運動,或女性荷爾蒙激增時等都有可能造成橘皮紋的產生。堅持一周運動三次,每次半小時以上,如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運動。合理的運動可以消耗身體內脂肪含量,促進血液循環,從而有效擺脫橘皮組織的形成,同時也能重塑身體柔美曲線。
指導意見:
多吃一些富含纖維素的食物,如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;每天多喝排除體內殘渣的飲料,如綠茶、烏龍茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。
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