14歲如果想減肥的話,不建議使用減肥產品進行減肥,建議保證營養(yǎng)的前提下,合理控制三餐進行閑余時間跑步,健身減肥,建議每天堅持走步一個小時,或者是多參加一些戶外活動,都有助于體重的下降。
病情分析:
你目前個子矮,又肥胖,這確實應該引起你足夠的重視,因為不健康!
指導意見:
你目前這個情況一定要減肥,不能吃太多油膩的東西,一定注意運動,有助于長高的!
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