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有問必答網運動瘦身減肥 → 個子矮,有挺胖的,減肥又怕長不高

個子矮,有挺胖的,減肥又怕長不高

女 | 14歲 2017-06-15 22:35:55 2人回復 來自

健康咨詢描述: 個子矮,有挺胖的,減肥又怕長不高,想問問減肥是不是真的會讓人長不高

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-05-24 07:59:05 我要投訴

      14歲如果想減肥的話,不建議使用減肥產品進行減肥,建議保證營養(yǎng)的前提下,合理控制三餐進行閑余時間跑步,健身減肥,建議每天堅持走步一個小時,或者是多參加一些戶外活動,都有助于體重的下降。
      

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網友:11576稱贊:5
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2017-06-16 01:31:43

      病情分析:
      你目前個子矮,又肥胖,這確實應該引起你足夠的重視,因為不健康!
      指導意見:
      你目前這個情況一定要減肥,不能吃太多油膩的東西,一定注意運動,有助于長高的!
      

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