你好，建議蘆薈，黃瓜搗碎，蜂蜜調勻外涂顏面部，每天一次，每次半小時，關鍵是避免風吹日曬，規律生活，避免熬夜，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C。長期堅持，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食
      指導意見：
      多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
      

      病情分析：
      你好，色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種
      指導意見：
      加強防曬，每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴白醋，能起到淡化色斑的作用，多吃含維生素c的食物
      
      以上是對“咨詢下，臉上開始長斑了該怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！