氣溫高，空氣濕度小，汗液排出后很快被蒸發，人便覺著清爽。出汗是調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。當溫度高、濕度大時，人體最容易大量出汗。出汗的適宜與否，直接影響到人體的健康。一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的；但如果出汗過多，對健康就不利了。出汗過多，可造成人體血液循環的流量減少，循環變慢，使得人體的散熱量減少，從而導致體溫升高。大量出汗，還會使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。因此，高溫天氣里，人們應及時補充水和鹽分。出汗過多主要有兩種表現：自汗和盜汗。自汗是指在白天清醒的狀態下，不因運動、穿衣過多或高溫而出汗不止。盜汗是入睡后在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等處出汗，出汗量較多，清醒后出汗就自動停止了。中醫認為，自汗是氣虛、陽虛的表現。盜汗多為陰虛所致，常伴有心煩、低熱、兩頰潮紅、手足心發熱、口干等癥狀，肺結核病人就常有這些典型的癥狀。另外，出汗部位的不同也代表著不同的意義。比如，頭面部出汗多，是肝胃有熱及氣虛所致；手足汗多則多因脾胃濕熱、氣虛、腎虛所致，應區別對待