健康咨詢描述: 小時候睡覺就喜歡做噩夢#睡覺感覺就是睡著就開始做夢#做幾個夢都能記得細節#醒來就特別累#還喜歡睡夢魘#尤其是睡午覺或者一個人在家喜歡夢魘_不管睡得早還是睡得遲#早上都是睡得暈乎乎#不想起床#黑眼圈和眼袋也是好重#怎么辦#這樣下去我會不會神經衰弱
病情分析:
上述情況是做夢多的,這種情況是屬于植物神經功能紊亂的,有可能導致神經衰弱
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以睡覺前喝純牛奶,藥物方面可以給予靈芝膠囊口服治療的
病情分析:
27歲女性,從小經常做噩夢,并有夢魘的表現,醒來以后感到頭暈,有嚴重的黑眼圈??紤]睡眠過程中大腦沒有得到充分休息
指導意見:
建議接受心理疏導,去除現實生活中的焦慮、恐懼等負面情緒,改變可能存在的不合理觀念,睡覺之前盡量放空大腦,不要有活躍的思維和過度的聯想。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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