病情分析：
      你好，根據您的描述，您說的這種情況應該問題不大，主要是軟組織損傷的問題。
      指導意見：
      因為軟組織損傷在關節活動的時候是比較疼痛的。不活動的情況下疼痛感不強，所以建議你用熱毛巾熱敷，擦一些活血化瘀的藥物應該可以緩解。
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況來看右側腕關節軟組織挫傷的診斷是成立的，但需要排除局部骨折的可能性。
      指導意見：
      建議去醫院照片排除骨折的可能性，如果沒有骨折就按照局部軟組織挫傷治療，局部（48小時后）熱敷，外用活血化瘀的中成藥治療。
      

      你現在如果手腕痛，活動受限，需要排除骨折的情況，首先需要骨科查體，另外做x檢查看一下具體的骨質結構情況，如果真的有骨折需要及時處理。
      
      以上是對“年前不小心騎車摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！