病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了跟腱炎引起的，建議積極治療。
      指導意見：
      跟腱炎的治療原則，早期休息，熱敷，微波治療，如果不好的話，建議局部封閉治療，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      有時候不小心外傷，著涼等都會引起腳背疼的，你可以去醫院做一下拍片檢查
      指導意見：
      你好，建議你去醫院檢查一下，必要時對癥治療最好，最近注意休息好了，祝你健康
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是肌肉軟組織損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累的，可以局部熱敷配合外用云南白藥進行治療的
      
      以上是對“腳背和跟健的地方總疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！