病情分析：
      您好，脖子很重，是不是頸肩部肌肉勞損，不注意休息引起的。
      指導意見：
      注意休息，合理運動，局部可進行熱敷，睡覺時枕頭不要過高，不要長時間看手機或電腦。

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期頸椎的檢查來判斷，
      指導意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷的勞累
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，是不是和你長期低頭看手機有關
      指導意見：
      你好，建議你平時不要老低頭看手機，一次最多不要超過五分鐘，勤做仰頭的動作看看癥狀能否減輕
      
      以上是對“感覺脖子這里很重，躺著的時候沒感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！