正常性生活時間是5~30分鐘,平時多吃富含優質蛋白質的食物,多參加體育鍛煉增強體質,有利于提高性能力,規律性生活不要太頻繁,不要有手淫習慣,同房時戴避孕套或者同房前15分鐘局部涂抹利多卡因凝膠,通過麻醉作用可以降低龜頭敏感度,使射精時間延長,不宜長時間使用的,以免形成依賴性。
病情分析:可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.指導意見:必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因
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