晚上零點(diǎn)前睡或者零點(diǎn)后到一點(diǎn)睡
女 | 15歲 2017-06-13 12:22:22
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健康咨詢描述： 晚上零點(diǎn)前睡或者零點(diǎn)后到一點(diǎn)睡，第二天起來還是很困，白天上課的時(shí)候不停犯困，基本沒聽到課。午休睡十分鐘下午還是會(huì)犯困。持續(xù)這樣的情況有很長(zhǎng)了。請(qǐng)問我這是出什么情況了？
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2017-06-13 12:30:18 我要投訴
病情分析：
你好，你現(xiàn)在還這么小，就睡覺這么晚，一般情況下，人的大腦到了晚上10點(diǎn)就要休息了。
指導(dǎo)意見：
只有有了正常的作息時(shí)間，你的情況才會(huì)好轉(zhuǎn)的，不要天天的熬夜，對(duì)你的大腦和你各方面的影響都是很大的。
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