健康咨詢描述: 我健身減肥快兩個(gè)月了,但是體重減了,體型朋友卻說(shuō)沒(méi)多大變化,這是為什么
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你的健身減肥已經(jīng)快兩個(gè)月了,但是體重減輕,體型沒(méi)有變化,在這種情況下是不會(huì)有什么變化的,除非體重減輕過(guò)大,這時(shí)會(huì)改變體型的,請(qǐng)你不要有什么擔(dān)心,可以適量的鍛煉自己的身體,正常健身,正常鍛煉就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的體重減了但是體型沒(méi)有改變是因?yàn)橹窘M織沒(méi)有減的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您進(jìn)行體育鍛煉,燃燒脂肪組織增強(qiáng)肌肉組織,飲食上注意少油低脂肪,多吃蔬菜和水果以及粗纖維的食物。
病情分析:
減肥之后體重輕了是要堅(jiān)持,這樣體型才是可以慢慢瘦下來(lái)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
在平時(shí)的時(shí)候是要多控制好個(gè)人的飲食的,不要吃太多的油膩性的食物,會(huì)加重肥胖
以上是對(duì)“我健身減肥快兩個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
沒(méi)有啊,我從健身開(kāi)始就很控制這方面
體型這個(gè)是要多堅(jiān)持才可以的
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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