多做胸部的按摩，多吃豐胸食品，做擴胸運動和俯臥撐，穿合適的文胸，最好選擇帶鋼圈的，能夠將乳房托起，嚴重的乳房下垂，為了追求美觀快速豐胸可以做豐胸手術。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一般生產完寶寶以后胸部都有下垂的表現
      指導意見：
      建議佩戴合適的胸罩，同時要加強乳房的按摩，不建議進行豐胸，以免對以后的哺乳造成影響
      

      您好，自體脂肪隆胸安全性是可以保障的。從豐胸材料的安全角度來分析，這種豐胸手術的材料來自于自身脂肪，是無毒無害的;從手術方法的安全角度來分析，這項手術創傷小、并發癥少，疤痕非常小;再從健康的安全角度來分析，這項手術不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，故對今后的生育、哺乳，都不會有不良的影響。隆胸采用自體脂肪安全嗎，同時，自體脂肪隆胸還可以一舉兩得，抽取自體脂肪作為隆乳材料的同時，還可以實現減肥美體的效果。
      
      以上是對“產后如何豐胸？產后胸部下垂怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！