病情分析：
      您好，根據你描述的情況看，現在月經疼痛可能是氣滯血瘀引起的月經不調，和休息不好，或者受涼有一定關系，
      指導意見：
      建議你在月經期間使用活血化瘀的益母草顆粒，或者結合田七膠囊進行治療，使用之后可以緩解月經引起的疼痛，
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，22歲，女，以前因為月經期間不注意，老吃冰東西導致月經量很少，但不痛經。上大學后吃東西特別注意，很少吃涼的飯菜，現在月經量比以前多了，但是現在痛經了，最近兩次還比較嚴重
      指導意見：
      月經期間確實是需要忌諱生冷食物的，而經量少考慮可能是子宮內膜薄所引起的；月經量比以前多應該是正常的，痛經的話與情緒、心理壓力等都有關系的。建議您去正規醫院婦科檢查一下子宮。