病情分析：
      輕微的痘坑時間久了以后會逐漸長平的，如果比較嚴重的，一般不能完全恢復正常。
      指導意見：
      目前的情況不要擔心，觀察一下表皮有很強的修復能力，輕微的一般可以恢復，如果比較嚴重的要到皮膚科激光治療。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。您這個情況有辦法解決的，您可以到醫(yī)院的皮膚科或者美容醫(yī)院，有一種治療方法叫微針重塑，可以修復以前長痘留下的痘坑痘印。
      指導意見：
      微針重塑是利用微針將皮膚刺出傷口，再使用生長因子來使皮膚重新生長。回頭您再擠痘痘的時候，剛擠完痘痘趁傷口新鮮涂抹維生素E軟膠囊，這樣可以預防痘坑。
      

      病情分析：
      這種情況可以外涂蘆薈膠，調理好心態(tài)保持良好的心情，時間久了就會淡化的
      指導意見：
      飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，不要有心里負擔，規(guī)律作息
      
      以上是對“請問像這樣的痘坑有辦法淡化嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！