你好，你現在眼睛近視300度了，可能是真性近視，一般是度數不會降下來的建議，你平時學習一個小時就到外面遠眺，一會，多看看外面藍色的天空和綠色的植物，多參加戶外活動，盡量少看手機和電腦，這樣可以減緩度數的發展。
      

      病情分析：
      你好，因為你以前沒有注意用眼習慣，導致了眼睛的視力下降了。
      指導意見：
      你要注意保護眼睛，平時注意用眼的習慣，看書不要太近，可以多做一下眼保健操，視力可能會緩解一點。
      

      病情分析：
      您好,視力下降跟經常用眼過度有關,也跟營養狀況不好有關,如果肝臟或腎臟功能不好,也會導致視力變差.
      指導意見：
      .飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養均衡.飲食規律,避免節食挨餓.多吃胡蘿卜、菠菜、豆制品、大蒜、杏、西蘭花、鮭魚和沙丁魚、水果,對視力有益
      
      以上是對“我想讓度數下降,現在我的度數就是打到300了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！