可以吃安眠藥進行治療的平時你在睡覺之前一定要自己養成不要胡思亂想的壞毛病，要早睡早起，一日三餐規律飲食不要暴飲暴食，要清淡易消化飲食。放松心情，釋放壓力。
      

      病情分析：
      你好，失眠可以喝安神補腦液，嚴重的話喝一段時間安定片。
      指導意見：
      失眠除了喝藥還可以通過飲食和生活習慣來調節，晚飯后散步半小時，睡前喝粥或者牛奶。正常作息時間，調整好生物鐘，不熬夜，堅持一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      你好，如果長期失眠的話，是容易引起神經衰弱的。這種情況你一定要去治療。
      指導意見：
      建議你可以去醫院看看醫生，讓醫生給你開點中藥調理一下，也可以去藥房買點兒炒熟的酸棗仁，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對你會有效果的。
      
      以上是對“我失眠了，整整有兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是植物神經功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大。
      指導建議：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，7天基本可以改善提高睡眠質量，有多項專利認證而且沒有副作用。