病情分析：
      您好，每個人身體體質不同，盡量避免過于生冷辛辣刺激食物。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要勞累，營養均衡，生活規律，多喝水，注意保暖，注意衛生。
      

      您好！月經期最好不要吃涼的食物及喝涼水，辛辣食物也要少吃，否則可影響月經，導致月經不調，經期要注意休息，避免受涼，禁止盆浴及性生活。
      

      你好，月經期由于子宮內膜脫落，內膜有創面，經期不注意衛生，坐浴或性生活會引起感染導致子宮內膜炎，經血逆流引起子宮內膜異位等。建議月經期需要注意衛生，禁止性生活和盆浴，避免生冷辛辣刺激飲食，注意保暖，保持生活規律。
      
      以上是對“月經來了，可以吃涼的東西嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話是不可以的。月經期間的話不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物。
      指導意見：
      在這期間注意腹部保暖，避免著涼，避免劇烈運動，注意休息，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述在月經期間不能吃生冷辛辣刺激性食物要規律飲食
      指導意見：
      月經期間一定要注意休息不能搞一和勞累保持情緒的穩定和樂觀加強營養保證每天有充足的睡眠時間
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般在月經期間是不能碰涼的東西的。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免過度勞累，暫時忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接觸涼水。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，月經期間建議注意衛生，勤換內衣。
      指導意見：
      合理飲食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼，注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“月經來了，可以吃涼的東西嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你對病情的描述，經期是不可以吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議你經期多注意保暖，避免受涼，多注意休息，不要熬夜，保持情緒穩定，經期不可以進行性生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，月經來了不可以吃涼的，辣的東西
      指導意見：
      個人建議月經期間注意不要受涼勞累。多喝紅糖水，不要吃辛辣刺激性食物，溫和食物
      

      病情分析：
      月經期，是不可以吃辛辣刺激和生冷的食物的，會造成月經增多等。
      指導意見：
      月經期注意衛生，勤換內褲和衛生巾，每天清洗外陰，預防感染，經期還要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，月經期注意休息，避免熬夜勞累。
      指導意見：
      建議！月經期注意休息，注意衛生，保持外陰清潔，清淡飲食，不要吃生冷東西少吃辛辣食物，多喝熱湯水及易消化食物。
      

      病情分析：
      根據你的提問，月經來了不要吃涼的，不要吃辣的，不要喝涼水。
      指導意見：
      月經期間不要重體力勞動，不要劇烈運動，保持外陰清潔，主要經期衛生，要忌房。
      

      病情分析：
      月經期間女性吃寒涼的食物接觸涼水可能會引起月經推遲，月經量少的癥狀
      指導意見：
      吃辛辣刺激性食物會導致月經量多，經期延長，寒涼和辛辣刺激盆腔，所以盡量避免，另外，經期注意休息，減少活動量，注意外陰清潔干燥
      

      月經期間盡量不要喝涼水，不吃辛辣刺激性食物和冰涼食品，可以喝點姜紅糖水，注意休息和腹部保暖，薄葉，清淡飲食。月經期抵抗力差，盡量避免感冒。