患者你好，一般來說腳踝扭傷早期應當冰敷，不要過早使用活血藥物，并且關節避免過度活動多臥床休息，24小時到48小時之后可以開始熱敷，如果腫脹較重，感覺異常建議去醫院骨科門診詳細檢查并拍片排除骨折可能。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該去醫院拍片檢查看看骨頭有沒有問題，骨頭沒事的話就得慢慢養傷。
      指導意見：
      最好多臥床休息，休息時要墊東西抬高右腿，這樣血液循環好有利于恢復，每天外用云南白藥氣霧劑，嚴重的可以配合口服活血止痛膠囊，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      這是扭傷以后對肌肉和韌帶有損傷了引起的疼痛，應該注意休息不要活動了
      指導意見：
      可以去當地醫院理療科做理療效果還是不錯的盡量減少活動注意休息有利于恢復的
      
      以上是對“昨天下樓最后一節臺階踩空了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！