病情分析：
      您好，過度手淫會出現腎陽虛以及身體過度虧耗的，注意衛生，避免吃辛辣食物的
      指導意見：
      您好，可以選擇戒除手淫，多吃一些羊肉韭菜黑豆等滋補性食物的，適當的多運動，避免熬夜的。
      

      病情分析：
      目前如果你沒有什么癥狀的話，是沒有必要吃藥的，戒掉手淫的話會恢復健康的。
      指導意見：
      平時也要注意休息，避免熬夜，多吃些新鮮蔬菜水果，飲食上也不要吃辛辣刺激性的食物，適當運動。
      

      病情分析：
      你好，你原來手淫的頻率高嗎？一周會有幾次呢，其實每周的次數最好不要超過1次
      指導意見：
      要堅持多運動的，運動可以增強體質，增強性能力。增強你的持久力和性快感
      。
      
      以上是對“我手淫8年了，不吃藥不治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！