病情分析：
      這種情況一般是局部損傷以后導致的疼痛，多休息，局部外貼云南白藥膏治療。
      指導意見：
      多休息，不要過度行走，不要過度勞累，外用云南白藥氣霧劑治療，口服三七片，活血止痛膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮有肌肉韌帶的拉傷或者是髕軟骨炎的可能，需要骨科面診，做核磁查明原因
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，避免劇烈活動，可消炎鎮痛藥或者好的快噴劑觀察，均衡營養，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激及煙酒刺激，保持樂觀心態及愉快心情