病情分析：
      你好這個長斑與你平時的心情，生活習慣飲食都有關系的，
      指導意見：
      你好長斑的話平時多喝水，多吃蔬菜，用一點補水的化妝品，注意平時不要熬夜，
      

      病情分析：
      根據你的描述，長色斑考慮可能與中醫肝腎虛弱，氣滯血瘀，濕熱，西醫內分泌失調等有關。
      指導意見：
      建議，到正規醫院配合中醫中藥治療，中藥有較好的祛斑作用，也可以服百消丹，加味逍遙丸，六味地黃丸，當歸片等治療。