健康咨詢描述: 我是一名高一的學生,成績還不錯,人緣也還好。學校是全寄宿學校,這學期我總是失眠,睡不安穩,現在由于這個原因很不想去學校,總是會擔心自己睡不著,很怕自己得抑郁癥
病情分析:
您好,根據您所描述的情況分析,失眠一般是因為生活,學習壓力過大所致。
指導意見:
建議您要注意勞逸結合,假期多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,或者口服熱牛奶,可以口服安神補腦液,甜夢口服液對癥治療,有助于調節睡眠質量的。
病情分析:
您好,晚上睡不著是件很痛苦的事情,很多失眠的人都服用安眠藥是不對的尤其是學生以免產生依賴性。
指導意見:
你好,建議你放松心情,多和同學家人交流下午3點以后別喝茶葉水咖啡睡前喝杯牛奶注意別睡的太晚。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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