病情分析：
      你好，很高興為你解答，皮膚黑，所曬太陽的多少有關系。皮膚黑點，還說明身體比較健康。
      指導意見：
      經過一段時間，少去外面運動。平時多注意保養一下，皮膚會慢慢的變白的。多吃維生素c含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色跟遺傳有很大的關系，這個是難以改變的。
      指導意見：
      你好，建議您學會調整自己的心態，正確的面對自己這個現狀也說我皮膚黑，也不是什么壞事，證明健康。