病情分析：
      你好，失眠考慮青春期生長(zhǎng)發(fā)育，植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情避免焦慮緊張，口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，晚上跑跑步，早睡，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳等。
      

      病情分析：
      你好？主要癥狀是晚上睡不著覺(jué)，有失眠一段時(shí)間了，是否有學(xué)習(xí)壓力，還是其他因素引起的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的年齡，應(yīng)該是睡眠最好階段，是否有什么事情，或者周?chē)h(huán)境的影響，建議進(jìn)行體育鍛煉，可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥
      

      病情分析：
      這個(gè)狀態(tài)持續(xù)多久了呢？睡眠質(zhì)量如何？平日里是否過(guò)于關(guān)注什么事件，進(jìn)而擔(dān)心呢？是否早醒？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您自我調(diào)整作息時(shí)間，無(wú)法調(diào)解就需要去醫(yī)院心理門(mén)診確診后藥物改善治療！
      
      以上是對(duì)“我今年14歲，我晚上失眠睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了能更好的幫助你，你可以將你的問(wèn)題描述的更詳細(xì)些嗎：1、最近有沒(méi)有發(fā)生什么特別的事情？2、失眠在什么情況下加重，什么情況下減輕。
      

      病情分析：
      你好這位同學(xué)，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，已經(jīng)連續(xù)二三個(gè)星期失眠睡不著，青少年失眠的原因一般和性格因素，壓力問(wèn)題，環(huán)境問(wèn)題，生活習(xí)慣問(wèn)題有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望以下方法能幫到你！適當(dāng)鍛煉有助于提高晚間的睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律。遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁，睡前勿猛吃猛喝。保持安靜，保持樂(lè)觀。限制白天的睡眠時(shí)間，且床就是睡覺(jué)的地方，不要做其它事情。舒適的床，睡前洗澡。