病情分析：
      你好，你說的是網球肘吧，網球肘即肱骨外上髁炎，網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。
      指導意見：
      得了網球肘，要注意休息患側上肢，予以冷敷，酌情止痛藥物治療。可以考慮理療康復措施，如果以上效果不佳，可以考慮微創手術治療。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意按摩局部的1，注意局部不要過分的用力的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意局部不要用力的，這樣子的話可注意拉伸的，這樣子的話比較好的。