病情分析：
      考慮拉傷引起的軟組織受損，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，少吃辛辣食物，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織酸脹，疼痛一系列情況
      指導意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服雙氯芬酯片，云南白藥，同時避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷.
      指導意見：
      這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時.肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開始恢復運動和拉伸.在運動和拉伸之前一定要熱身.可以用適當的活血藥物局部涂擦按摩，祝你健康.
      
      以上是對“左肩膀拉傷近一年半，吃過中成藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！